Zapisz się

Pilates ZONE

studio klasycznego pilatesu w Gliwicach

Pilates Zone – idea, z której powstało ZONE

Pilates Zone powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym Pilates wraca do swojej klasycznej istoty.

ZONE to studio klasycznego Pilatesu,

w którym jakość, bezpieczeństwo i świadomy ruch są absolutnym fundamentem.

Pracujemy w duchu metody, która od ponad stu lat przynosi realne efekty. Progagujemy ideę świadomego ruchu, który buduje stabilność, kontrolę, zwiększa zakres ruchu

i przynosi ulgę w bólu.

Tworzymy przestrzeń dla osób, które szukają czegoś więcej niż samego ruchu — profesjonalnej opieki, precyzji i efektu, który zostaje z nimi na długo. Pilates Zone Gliwice — tu siła rodzi się od środka, a ruch odzyskuje swój sens.

Pilates Zone. Dokładnie.

Pilates Zone – idea, z której powstało ZONE

Pilates Zone powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym Pilates wraca do swojej klasycznej istoty.

Tworzymy przestrzeń, w której możesz zwolnić, wsłuchać się w swoje ciało i pracować z nim uważnie, spokojnie i bez presji.

ZONE to studio klasycznego Pilatesu, w którym jakość, bezpieczeństwo i świadomy ruch są absolutnym fundamentem. Pracujemy w duchu metody, która od ponad stu lat przynosi realne efekty. Progagujemy ideę świadomego ruchu, który buduje stabilność, kontrolę, zwiększa zakres ruchu i przynosi ulgę w bólu.

Tworzymy przestrzeń dla osób, które szukają czegoś więcej niż samego ruchu — profesjonalnej opieki, precyzji i efektu, który zostaje z nimi na długo.

Pilates Zone Gliwice — tu siła rodzi się od środka, a ruch odzyskuje swój sens.

Pilates Zone. Dokładnie.

Zacznij swoją praktykę

Każda z nas prowadzi zajęcia w oparciu

o ten sam, klasyczny system. Różnimy się doświadczeniem i temperamentem, ale łączy nas dokładność i odpowiedzialność

za proces, jakość i bezpieczeństwo każdego ruchu.

Każda z nas prowadzi zajęcia w oparciu o ten sam, klasyczny system.

Różnimy się doświadczeniem i temperamentem, ale łączy nas dokładność

i odpowiedzialność za proces, jakość i bezpieczeństwo każdego ruchu.

Poznaj nasz zespół instruktorek

Olga jest istruktorką Pilatesu klasycznego i medical fitnessu, trenerką personalną oraz nauczycielką z pasji i powołania.

Obecnie rozwija swoje umiejętności podczas prestiżowego Comprehensive Teacher Training Program w Warszawie u Maji Behmen.

Z Pilatesem po raz pierwszy zetknęła się w 2017 roku i od razu poczuła, że znalazła coś wyjątkowego. Trzy lata później ukończyła pierwsze szkolenie instruktorskie, ale dopiero nieustanna praktyka własna i praca z klientem pozwoliły jej jeszcze głębiej zrozumieć procesy zachodzące w ciele podczas pracy każdej sesji.

Olga systematycznie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach i warsztatach w najlepszych szkołach Pilatesu.

Olga jest istruktorką Pilatesu klasycznego

i medical fitnessu, trenerką personalną oraz nauczycielką z pasji i powołania.

Obecnie rozwija swoje umiejętności podczas prestiżowego Comprehensive Teacher Training Program w Warszawie u Maji Behmen.

Z Pilatesem po raz pierwszy zetknęła się

w 2017 roku i od razu poczuła, że znalazła coś wyjątkowego. Trzy lata później ukończyła pierwsze szkolenie instruktorskie, ale dopiero nieustanna praktyka własna i praca

z klientem pozwoliły jej jeszcze głębiej zrozumieć procesy zachodzące w ciele podczas pracy każdej sesji.

Olga systematycznie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach i warsztatach

w najlepszych szkołach Pilatesu.

Magda to założycielka Zone i nauczycielka z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Jej droga zaczęła się w szkole baletowej – od precyzji, dyscypliny i techniki. Przez lata pracy

z tancerzami łączyła klasykę z nowoczesnymi formami ruchu.

Jako nauczycielka wierzy w holistyczne podejście do ciała – wszystko jest ze sobą połączone: oddech nadaje ciału rytm, a rytm pozwala zachować płynność ruchu. Dziś w pracy z ciałem kieruje się tą samą zasadą, co inżynier w dobrej konstrukcji: wszystko ma swoje miejsce.

I wszystko zaczyna się od środka.

Od kilku lat w pełni oddana klasycznemu Pilatesowi – metodzie łączącej ciało, umysł i oddech. Uczy uważnie, technicznie i głęboko, zawsze

z empatią i szacunkiem dla indywidualnej historii ruchu każdej osoby.

Jest wdzięczna wszystkim nauczycielom, których spotkała na swojej drodze - ich wiedza oraz doświadczenie ukształtowały ją jako nauczycielkę. W tym za możliwość nauki od m.in. Brooke Siler, Glorii Gasperi, Jean-Claude Nelson, Fernando Sadir, Lori Coleman – Brown, Maja Behmen.

Magda to założycielka Zone

i nauczycielka z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z ciałem. Jej droga zaczęła się w szkole baletowej – od precyzji, dyscypliny i techniki. Przez lata pracy

z tancerzami łączyła klasykę

z nowoczesnymi formami ruchu.

Jako nauczycielka wierzy w holistyczne podejście do ciała – wszystko jest ze sobą połączone: oddech nadaje ciału rytm, a rytm pozwala zachować płynność ruchu. Dziś

w pracy z ciałem kieruje się tą samą zasadą, co inżynier w dobrej konstrukcji: wszystko ma swoje miejsce. I wszystko zaczyna się od środka.

Od kilku lat w pełni oddana klasycznemu Pilatesowi – metodzie łączącej ciało, umysł

i oddech. Uczy uważnie, technicznie i głęboko, zawsze z empatią i szacunkiem dla indywidualnej historii ruchu każdej osoby.

Jest wdzięczna wszystkim nauczycielom, których spotkała na swojej drodze - ich wiedza oraz doświadczenie ukształtowały ją jako nauczycielkę. W tym za możliwość nauki od m.in. Brooke Siler, Glorii Gasperi, Jean-Claude Nelson, Fernando Sadir, Lori Coleman – Brown, Maja Behmen.

"Satysfakcja i rozwój klientów są dla mnie największą motywacją i inspiracją do dalszej pracy."

"Satysfakcja i rozwój klientów są dla mnie największą motywacją

i inspiracją do dalszej pracy."

Dowiedz się więcej

"Satysfakcja i rozwój klientów są dla mnie największą motywacją i inspiracją do dalszej pracy."

Olga jest istruktorką Pilatesu klasycznego i medical fitnessu, trenerką personalną oraz nauczycielką z pasji i powołania.

Obecnie rozwija swoje umiejętności podczas prestiżowego Comprehensive Teacher Training Program u Maji Behmen w Warszawie.

Z Pilatesem po raz pierwszy zetknęła się w 2017 roku i od razu poczuła,

że znalazła coś wyjątkowego. Trzy lata później ukończyła pierwsze szkolenie instruktorskie, ale dopiero nieustanna praktyka własna i praca z klientem pozwoliły jej jeszcze głębiej zrozumieć procesy zachodzące w ciele podczas pracy każdej sesji.

Olga systematycznie poszerza swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach i warsztatach w najlepszych szkołach Pilatesu.

Olga Wieliczko

Dowiedz się więcej

Magdalena Loranty

"W Zone tworzę przestrzeń, w której Pilates klasyczny zachowuje swoją autentyczną formę, a jednocześnie jest dostępny i przyjazny każdemu."

"W Zone tworzę przestrzeń, w której Pilates klasyczny zachowuje swoją autentyczną formę, a jednocześnie jest dostępny

i przyjazny każdemu."

Magda to założycielka Zone i nauczycielka z ponad 20-letnim doświadczeniem

w pracy z ciałem. Jej droga zaczęła się w szkole baletowej – od precyzji, dyscypliny i techniki. Przez lata pracy z tancerzami łączyła klasykę

z nowoczesnymi formami ruchu.

Jako nauczycielka wierzy w holistyczne podejście do ciała – wszystko jest ze sobą połączone: oddech nadaje ciału rytm, a rytm pozwala zachować płynność ruchu. Dziś w pracy z ciałem kieruje się tą samą zasadą, co inżynier w dobrej konstrukcji: wszystko ma swoje miejsce. I wszystko zaczyna się od środka.

Od kilku lat w pełni oddana klasycznemu Pilatesowi – metodzie łączącej ciało, umysł i oddech. Uczy uważnie, technicznie i głęboko, zawsze z empatią

i szacunkiem dla indywidualnej historii ruchu każdej osoby.

Jest wdzięczna wszystkim nauczycielom, których spotkała na swojej drodze

- ich wiedza oraz doświadczenie ukształtowały ją jako nauczycielkę. W tym

za możliwość nauki od m.in. Brooke Siler, Glorii Gasperi, Jean-Claude Nelson, Fernando Sadir, Lori Coleman – Brown, Maja Behmen.

Małgosia jest certyfikowaną instruktorką Pilates, w trakcie szkolenia Comprehensive Pilates Teacher Training Program. Dzięki temu krok po kroku zgłębia wszystkie najważniejsze aspekty tej metody, aby dzielić się nią w sposób świadomy i profesjonalny.

Od wielu lat pracuje jako nauczycielka języka angielskiego, a doświadczenie w pracy z ludźmi pomaga jej w naturalny sposób budować dobrą atmosferę na zajęciach. Potrafi jasno tłumaczyć, uważnie słuchać i wspierać uczestników.

Pilates daje jej równowagę, siłę i radość - i tym właśnie chce dzielić się podczas spotkań w Zone.

Na jej zajęciach znajdziesz otwartość, życzliwość i energię, która sprawia,

że każdy ruch staje się przyjemną częścią drogi do lepszego samopoczucia.

Małgosia jest certyfikowaną instruktorką Pilates, w trakcie szkolenia Comprehensive Pilates Teacher Training Program. Dzięki temu krok po kroku zgłębia wszystkie najważniejsze aspekty tej metody, aby dzielić się nią w sposób świadomy i profesjonalny.

Od wielu lat pracuje jako nauczycielka języka angielskiego, a doświadczenie w pracy

z ludźmi pomaga jej w naturalny sposób budować dobrą atmosferę na zajęciach. Potrafi jasno tłumaczyć, uważnie słuchać

i wspierać uczestników.

Pilates daje jej równowagę, siłę i radość

- i tym właśnie chce dzielić się podczas spotkań w Zone.

Na jej zajęciach znajdziesz otwartość, życzliwość i energię, która sprawia,

że każdy ruch staje się przyjemną częścią drogi do lepszego samopoczucia.

Martyna jest fizjoterapeutką oraz trenerką Pilates w trakcie Comprehensive Pilates Teacher Training Program. W swojej

dotychczasowej pracy wspierała głównie osoby z problemami neurologicznymi, co pozwoliło jej z bliska obserwować, jak ogromne znaczenie mają mięśnie stabilizacji centralnej dla funkcjonowania całego ciała. To doświadczenie stało się fundamentem jej pracy jako instruktorki Pilates.

Łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii, biomechaniki i analizy ruchu

z uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby.

Prowadzi zajęcia zarówno dla tych, którzy chcą poprawić postawę, wzmocnić ciało i poczuć większą lekkość w codziennych aktywnościach, jak i dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami, dla których ruch jest formą wsparcia i regeneracji.

Martyna jest fizjoterapeutką oraz trenerką Pilates w trakcie Comprehensive Pilates Teacher Training Program. W swojej

dotychczasowej pracy wspierała głównie osoby z problemami neurologicznymi, co pozwoliło jej z bliska obserwować, jak ogromne znaczenie mają mięśnie stabilizacji centralnej dla funkcjonowania całego ciała.

To doświadczenie stało się fundamentem jej pracy jako instruktorki Pilates.

Łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii, biomechaniki i analizy ruchu

z uważnością na indywidualne potrzeby każdej osoby.

Prowadzi zajęcia zarówno dla tych, którzy chcą poprawić postawę, wzmocnić ciało

i poczuć większą lekkość w codziennych aktywnościach, jak i dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami, dla których ruch jest formą wsparcia

i regeneracji.

Dowiedz się więcej

"Pilates dla mnie to coś więcej niż trening – to droga do lepszego poznania własnego ciała, odzyskania harmonii

i radości płynącej z uważnego ruchu."

"Pilates dla mnie to coś więcej niż trening – to droga do lepszego poznania własnego ciała, odzyskania harmonii i radości płynącej z uważnego ruchu."

Martyna Matyjasik

"Pilates dla mnie to coś więcej niż trening – to droga do lepszego poznania własnego ciała, odzyskania harmonii i radości płynącej z uważnego ruchu."

Martyna jest fizjoterapeutką oraz trenerką Pilates w trakcie Comprehensive Pilates Teacher Training Program. W swojej dotychczasowej pracy wspierała głównie osoby z problemami neurologicznymi, co pozwoliło jej z bliska obserwować, jak ogromne znaczenie mają mięśnie stabilizacji centralnej dla funkcjonowania całego ciała. To doświadczenie stało się fundamentem jej pracy jako instruktorki Pilates.

Łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii, biomechaniki i analizy ruchu z uważnością

na indywidualne potrzeby każdej osoby.

Prowadzi zajęcia zarówno dla tych, którzy chcą poprawić postawę, wzmocnić ciało i poczuć większą lekkość w codziennych aktywnościach, jak i dla osób zmagających się z przewlekłymi dolegliwościami, dla których ruch jest formą wsparcia i regeneracji.

"Uważam, że Pilates jest dla każdego - niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Najważniejsze to zacząć, a reszta przychodzi z czasem."

Małgosia certyfikowana instruktor Pilates, w trakcie szkolenia Comprehensive Pilates Teacher Training Program. Dzięki temu krok po kroku zgłębia wszystkie najważniejsze aspekty tej metody, aby dzielić się nią w sposób świadomy

i profesjonalny.

Od wielu lat pracuje jako nauczycielka języka angielskiego, a doświadczenie

w pracy z ludźmi pomaga jej w naturalny sposób budować dobrą atmosferę

na zajęciach. Potrafi jasno tłumaczyć, uważnie słuchać i wspierać uczestników.

Pilates daje jej równowagę, siłę i radość - i tym właśnie chce dzielić się podczas spotkań w Zone.

Na jej zajęciach znajdziesz otwartość, życzliwość i energię, która sprawia,

że każdy ruch staje się przyjemną częścią drogi do lepszego samopoczucia.

Małgorzata Piekarz

Dowiedz się więcej

"Uważam, że Pilates jest dla każdego - niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia. Najważniejsze to zacząć, a reszta przychodzi z czasem."