Ćwiczenia w mikrogrupach:
Tower, Mata, Reformer, oraz
w sesjach indywidualnych
i duecie. Pilates Gliwice
Ćwiczenia w mikrogrupach:
Mata, Reformer i Tower
oraz w sesjach indywidualnych i duecie.
Ćwiczenia w mikrogrupach: Mata, Reformer i Tower
oraz w sesjach indywidualnych i duecie.
Praktyka oparta na precyzji i zrozumieniu.
Bez rozpraszaczy. Bez pośpiechu.
Z troską o Twoje ciało i jego historię.
Dokładnie.
Pilates Gliwice
Klasyczny pilates
w czystej formie
Zacznij spokojnie, w swoim tempie.
Twoja przestrzeń,
Twoja praktyka.
Twoja przestrzeń, Twoja praktyka.
Magda Loranty
Od ponad 20 lat pracuję z ruchem i ciałem. Pilates stał się dla mnie nie tylko metodą, ale drogą, którą idę także sama - zyskując stabilność, siłę i lekkość.
Dziś chcę dzielić się tym doświadczeniem
w wyjątkowej przestrzeni: ZONE.
To studio powstało z myślą o powrocie do klasycznego Pilatesu - metody, która działa od 100 lat, bo jest prawdziwa w swojej precyzji i prostocie.
Zapraszam Cię do ZONE. Pilates. Dokładnie. Pilates Gliwice
Od ponad 20 lat pracuję z ruchem i ciałem. Pilates stał się dla mnie nie tylko metodą, ale drogą, którą idę także sama - zyskując stabilność, siłę i lekkość.
Dziś chcę dzielić się tym doświadczeniem w wyjątkowej przestrzeni: ZONE.
To studio powstało z myślą o powrocie do klasycznego Pilatesu - metody, która działa od 100 lat, bo jest prawdziwa w swojej precyzji
i prostocie.
Zapraszam Cię do ZONE. Pilates Gliwice. Dokładnie.
Nie musisz mieć doświadczenia, każde zajęcia prowadzimy w tempie
i zakresie odpowiednim dla Ciebie
Nie musisz mieć doświadczenia, każde zajęcia prowadzimy w tempie i zakresie odpowiednim dla Ciebie
Opcje praktyki:
Indywidualne 1:1 - pełne dostosowanie do Twoich potrzeb,
Duety - uwaga instruktora i motywacja we dwoje.
Indywidualna praca z Twoim ciałem.
To przestrzeń dla osób, które chcą
pracować w swoim tempie, w pełnym skupieniu, z osobistym wsparciem instruktora. Pilates Gliwice
Indywidualna praca z Twoim ciałem.
To przestrzeń dla osób, które chcą pracować w swoim tempie, w pełnym skupieniu, z osobistym wsparciem instruktora.
PRAKTYKA INDYWIDUALNA
Rytm i porządek klasycznego Pilatesu.
Ćwicząc w mikrogrupach poznajesz wszystkie sprzęty klasycznego PIlatesu. Ćwiczenia łączą tu precyzyjny ruch, kontrolę oddechu i pracę centrum ciała, rozwijając siłę, elastyczność i równowagę. Pilates Gliwice
Rytm i porządek klasycznego Pilatesu.
Ćwicząc w mikrogrupach poznajesz wszystkie sprzęty klasycznego
PIlatesu. Ćwiczenia łączą tu precyzyjny ruch, kontrolę oddechu i pracę centrum ciała, rozwijając siłę, elastyczność i równowagę.
Opcje praktyki:
Mata - grupy do 8 osób,
czysta klasyka, skupienie na oddechu
i ciele,
Aparaty - trzy różne formy praktyki
na aparatach, grupy do 5 osób:
Tower - ćwiczenia na macie
rozszerzone o pracę z oporem sprężyn,
Reformer - przemyślana sekwencja
ćwiczeń wspierająca rozwój ciała
i pełną kontrolę nad ruchem,
Wunda - intensywny trening
wzmacniający centrum ciała oraz
wspierający balans i kontrolę ruchu.
Wunda - intensywny trening wzmacniający centrum ciała oraz
wspierający balans i kontrolę ruchu.
Opcje praktyki:
Mata - grupy do 8 osób, czysta klasyka,
skupienie na oddechu i ciele,
Tower - grupy do 5 osób, ćwiczenia na
macie rozszerzone o pracę z oporem
sprężyn,
Reformer - grupy do 5 osób:
przemyślana sekwencja ćwiczeń
wspierająca rozwój ciała i pełną
kontrolę nad ruchem. Pilates Gliwice
Opcje praktyki:
Mata - grupy do 8 osób,
czysta klasyka, skupienie na oddechu i ciele,
Tower - grupy do 5 osób:
ćwiczenia na macie rozszerzone o pracę z oporem sprężyn,
Reformer - grupy do 5 osób:
przemyślana sekwencja ćwiczeń wspierająca rozwój ciała i pełną kontrolę nad ruchem.
Opcje praktyki:
Mata - grupy do 8 osób,
czysta klasyka, skupienie na oddechu i ciele,
Tower - grupy do 5 osób:
ćwiczenia na macie rozszerzone o pracę z oporem sprężyn,
Reformer - grupy do 5 osób:
przemyślana sekwencja ćwiczeń wspierająca rozwój ciała i pełną
kontrolę nad ruchem.
PRAKTYKA W GRUPACH
Praktyka dopasowana do Twojego Ciała
Dowiedz się więcej o praktyce:
Umów praktykę indywidualną:
Pilates indywidualny Gliwice
Sprawdź formy praktyki grupowej:
Zajęcia grupowe Pilates
Poznaj ofertę zajęć i stwórz swoją praktykę
W sekcji Grafik i cennik:
1. Zarejestruj się.
2. Wykup interesujący Cię karnet używając jednej z opcji płatności online.
3. Zapisz się na wybrane zajęcia.
Potrzebujesz wsparcia - skontaktuj się z nami telefonicznie.
Nie musisz być gotowa/y. Wystarczy, że zaczniesz.
Tylko 3 kroki wystarczą by zapisać się na zajęcia grupowe
Pilates Gliwice - zajęcia dla początkujących
Jak zacząć Pilates?
Precyzyjna technika, spokojne tempo i uważne prowadzenie
10 / 10
20+ lat
klasycznej metody
- bez hybryd,
bez kompromisów
ćwiczeń w klasycznym
systemie Pilates
oryginalnych kluczowych
sprzętów stworzonych przez
Josepha Pilatesa
doświadczenia pracy
z ciałem
500+
100%
Dołącz do społeczności, która wybiera precyzję zamiast pośpiechu, i ciesz się efektami, które zostają z Tobą na długo: lepsza postawa, więcej energii, wolność od napięć i bólu, mniej urazów. Dokładnie.
To miejsce zostało stworzone dla osób, które:
czują napięcia lub ból pleców,
mają siedzący tryb życia,
chcą wrócić do sprawności i kontroli nad
ciałem,
nie odnajdują się w masowych zajęciach,
szukają jakości, spokoju i uważności.
To miejsce zostało stworzone dla osób, które:
czują napięcia lub ból pleców,
mają siedzący tryb życia,
chcą wrócić do sprawności i kontroli nad ciałem,
nie odnajdują się w masowych zajęciach,
szukają jakości, spokoju i uważności.
Dla kogo klasyczny Pilates w ZONE?
Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć, Pakiet Start pozwala wypróbować trzy formy praktyki grupowej:
Matę, Reformer i Tower.
Zdecydowana większość osób zaczyna od Pakietu Start.
Zacznij tak samo i przetestuj 3 formy praktyki grupowej w jednym pakiecie:
Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć, Pakiet Start pozwala wypróbować trzy formy praktyki grupowej:
Tower, Matę i Reformer.
Zdecydowana większość osób zaczyna od Pakietu Start.
Jeśli dopiero zaczynasz i nie wiesz od czego zacząć, Pakiet Start pozwala wypróbować trzy formy praktyki grupowej: Matę, Reformer i Tower.
Zdecydowana większość osób zaczyna od Pakietu Start.
Poznaj klasyczny Pilates w ZONE i poczuj różnicę
Co mówią nasi klienci
Co mówią nasi klienci
Benefity płynące z regularnej
praktyki Pilatesu
Wzmocnienie i stabilizacja ciała
Wolność od napięć i bólu
Większa elastyczność i swoboda ruchu
Siła centrum i wsparcie dla dna miednicy
Dlaczego klasyczny pilates?
Bo to metoda w najczystszej formie, taka, jaką opracował Joseph Pilates:
precyzyjna
logiczna
skuteczna
W ZONE nie kopiujemy trendów, tylko wracamy do źródeł.
To gwarancja spójnej pracy, która realnie zmienia ciało i umysł.
Bo to metoda w najczystszej formie, taka, jaką opracował Joseph Pilates:
precyzyjna
logiczna
skuteczna
W ZONE nie kopiujemy trendów, tylko wracamy do źródeł. To gwarancja spójnej pracy, która realnie zmienia ciało i umysł.
Pogłębiaj świadomość poprzez wiedzę.
Czytaj więcej →
ŚWIADOMA PRAKTYKA
Dowiedz się, dlaczego w Pilatesie "mniej znaczy więcej" i jak subtelne ruchy prowadzą do dużych efektów.
3 filary efektywnej praktyki
PROFILAKTYKA
Zrozum, jak regularna praktyka wpływa na
postawę, stabilność i redukcję napięć -
i dlaczego to najlepsza inwestycja w zdrowie na lata. Zdrowy kręgosłup
Twój kręgosłup Ci podziękuję
PODSTAWY
Klasyka zaczyna się na macie.
W tej strefie uczysz się podstaw kontroli,
oddechu i koncentracji. Praca z własnym
ciałem i małymi sprzętami rozwija świadomość
ruchu i daje solidną bazę dla całego systemu
Pilatesu.
Odkryj źródła metody Josepha Pilatesa
i poznaj system, który od ponad 100 lat realnie zmienia ciała i umysły.
Dlaczego Pilates?
Pogłębiaj świadomość poprzez wiedzę.
Poznaj edukacyjne treści ZONE, które pomogą Ci lepiej rozumieć swoje ciało, odkrywać siłę
klasycznej metody i świadomie czerpać
z praktyki Pilatesu.
Poznaj edukacyjne treści ZONE, które pomogą Ci lepiej rozumieć swoje ciało, odkrywać siłę klasycznej metody i świadomie czerpać z praktyki Pilatesu.
Dokładnie o Pilatesie
Zapisując się do Newslettera wyrażam zgodę na otrzymywanie od Pilates ZONE
w Gliwicach informacji marketingowych i handlowych. Rozumiem, że mogę
w każdej chwili wycofać zgodę.
Zapisując się do Newslettera wyrażam zgodę na otrzymywanie od Pilates ZONE w Gliwicach informacji
marketingowych i handlowych. Rozumiem, że mogę
w każdej chwili wycofać zgodę.
Zapisując się do Newslettera wyrażam zgodę na otrzymywanie od Pilates ZONE w Gliwicach informacji marketingowych i handlowych, w tym o zapisach na zajęcia, wydarzeniach, nowościach i wyjątkowych treściach dopasowanych do moich potrzeb. Rozumiem, że moje dane będą wykorzystywane wyłącznie w tym celu, nie będą nadużywane i mogę w każdej chwili wycofać zgodę.
Zapisz się do newslettera ZONE
otrzymuj wskazówki, które wspierają Twoją praktykę
Kilka minut w skrzynce mailowej, które wspierają Twoją codzienną praktykę.
Twoja przestrzeń, Twoja praktyka.
Dokładność to nie tylko technika - to także sposób,
w jaki Cię witamy, prowadzimy i wspieramy.
Dołącz do ZONE i odkryj pełnię klasycznego Pilatesu, w którym każda praktyka jest przemyślana, bez pośpiechu i w pełnym skupieniu na Twoim ciele. Pilates Gliwice
Polityka Prywatności
Regulamin Serwisu
Cookie Policy
© 2026 Pilates ZONE by Loranty. All rights reserved.
Na skróty
Twoja przestrzeń, Twoja praktyka.
Dokładność to nie tylko technika - to także sposób,
w jaki Cię witamy, prowadzimy i wspieramy.
Dołącz do ZONE i odkryj pełnię klasycznego Pilatesu, w którym każda praktyka jest przemyślana, bez pośpiechu i w pełnym skupieniu na Twoim ciele.